メディキュットの効果を上げて脚やせにつなげよう!

メディキュットの効果を脚やせにつなげるコツ!

メディキュットを履くだけで脚やせできるって思ってない?

 

それだけじゃ十分に効果を引き出せませんよ!

 

 

メディキュットを使うってことは、「むくみ」を気にされてるんだと思います。
たしかに手軽にむくみ対策できるから取り組みやすいですよね。

 

でも、せっかくむくみ対策するんなら「脚やせ」にも効果的につなげたいと思いませんか?
メディキュットの効果を脚やせにつなげるには、「もう一工夫」必要なんです。

 

しっかりと脚やせにつなげることができた方は、この辺のことに気づいて取り組まれた方が
多いんですよ。

 

「履くだけ」で対策できればそれに越したことはないんですが、
残念だけどそれだけじゃやっぱり片手落ちなんです。

 

そこでメディキュットの効果を脚やせにつなげるコツをご紹介していきます^^

 

 

⇒メディキュットだけで効果感じた?

 

 

あなたがメディキュットを使う理由は何?

あなたがメディキュットを使いたいなと思われたのは、むくみ対策や脚が太いのを解消したい
ということではないかと思います。

 

脚やせもむくみも、対策するためには原因の解決から取り組む必要があります。
一見違いそうなこの「むくみ」と「脚やせ」の原因は、実は同じ理由によることが
多いんです。

 

その理由というのは「水分代謝が悪い」ということです。

 

あなたの生活習慣を思い浮かべていただければわかると思いますが、
仕事で自由にトイレにいけない、トイレの回数が少ない、量が少ない…etc。

 

そんな状況が思いつくなら、水分代謝が悪くなっていると言う事が考えられます。

 

ただでさえ重力の関係で下半身には老廃物や水分が溜まりやすいワケですから、
あなたの体が水分代謝しやすい体かどうかということが大きく関係してきます。

 

そしてもう一つ大切なことは、「脚だけ」への対策じゃダメだということです。

 

体の水分代謝は、あくまでもあなたのからだ全体で水分の流れがよく、
そのうえ水分の量をちゃんと調節できる体質がひつようなんです。

 

メディキュットのような加圧ソックスで効果ないなと感じる方のほとんどは、
”脚だけ”にしか対策していないものです。

 

メディキュットの効果を使って脚やせにつなげるためには、メディキュットを履くだけじゃなくて
水分代謝しやすい体作りが必要になってくるんです。

 

 

⇒水分代謝しやすい体作りに必要な栄養素!

 

 

 

水分代謝のいい体はどうやって作るの?

水分代謝が悪いと体内バランスはどんどん悪くなっていき、それが悪循環になって
さらに状態を悪い方向へ進めていきます。

 

脚やせできないと悩む方の多くは、ほとんどの場合「水の滞留」のことが多いんです。
これは「筋肉太りだ」と思い込んでおられていても、実は水分の滞りだったという方も
含まれています。

 

水分が滞留してしまうということは体中にまわるべき栄養も滞ってしまっていることになりますから、
痩せにくい体を作る原因にもなります。

 

だからといって一時的に水分を出すように利尿剤なんかを使っても、あくまでも一時的な効果しか
得られないわけですからまた水分の滞留が繰り返されることになります。

 

あなたの体が持っている水分代謝の機能を整えなければ、むくみや脚やせにも
つなげることはできないんです。

 

 

⇒水分代謝機能を整えるには!

 

 

水分代謝のいい体作りの基本は食生活!

一口に水分代謝のいい体作りといっても、大きく分けただけでも「運動」と「食事」に
分けられます。

 

もちろん両方取り入れるのが効果的ですが、運動はなかなか取り組む時間を取ることが
難しいものです。

 

食生活で気を付けることの基本は、それほど難しいものではありません。
色々書いてあるサイトが多いですが、基本はこれだけです。

 

脂肪分は控えめに!

 

アルコールは控え目に!

 

味付けは控え目に!

 

特にアルコールは水分代謝を狂わせるので注意が必要です。
その上で体を温めるトウガラシや生姜などの食べ物を積極的に摂るようにしましょう。

 

食事でなかなか対策が取れないという時は、サプリを使うのもいいと思います。
サプリは「補助」してくれるものですから、「サプリだけ」では効果を感じなくても
メインで取り組んでいる対策の補助として使うと、とても効果を発揮してくれることが多いものです。

 

せっかく毎日メディキュットを使うなら、「むくみ」対策だけではもったいないです。
体の中の水分代謝対策もしながらメディキュットの効果が上がるような体作りにも取り組めば、
脚やせにもシッカリとつながっていきますよ^^

 

 

⇒水分代謝を”良くする”サプリ!